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孩子挑食怎么辦 這個家長的做法連育兒師都稱贊

YTPP.COM.CN 編輯:婧宸  2020年01月23日 11:20  來源:曹沖問答
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各位家長朋友,是不是經常遇到這種情況,辛辛苦苦做出幾道菜,奈何娃一句“不吃”就把你擋回去了。芹菜、西藍花、胡蘿卜、肉……這些通通入不了孩子們的口。反而是零食吃嘛嘛香?不僅如此,路面小吃攤全部都是香餑餑。孩子為什么會挑食?其實要弄清楚孩子的挑食的原因。

孩子挑食怎么辦 這個家長的做法連育兒師都稱贊

1.飲食不規律

如果家人每天早、中、晚飯的時間不固定,就無法培養孩子正常的飲食習慣。如果追著孩子喂飯,會助長孩子挑食的壞習慣。

2.吃飯氛圍不佳

如果吃飯氛圍不好,家人在餐桌上經常發生爭吵,或者有看電視看手機的習慣,就會干擾孩子吃飯。

3.零食吃太多

孩子在非飯點時間吃太多零食,到正餐時間根本不餓,對飯菜就不會感興趣。零食一般都是精細加工的食品,容易讓孩子的口味變得刁鉆,就不容易接受日常的飲食。

一位媽媽也遇到這個難題,不過她改善孩子挑食的方法,顯得高明多了。以下是她的故事:佳明是一位小學三年級的學生,平時上課認真聽課,沒讓媽媽操心過。可就是不愛吃飯,讓媽媽費盡了心神,于是她的媽媽想到一個好方法:帶孩子一起買菜、做飯。

面對這抖音的興起,佳明媽媽就開始帶著孩子一起去超市買菜,讓孩子體驗一下買菜的樂趣。如果佳明在買菜的途中問父母一些問題,佳明媽媽就開始耐心的去解答,因為這樣可以提高孩子對食物的興趣。

在孩子和父母一起買完菜后,可以讓孩子在做飯的時候幫忙,參與到飯菜的制作中,這樣一來孩子更愿意去吃自己參與制作的飯菜。

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